The shoulder press is one of the most effective exercises for building strong shoulders and upper back. It mainly targets the front deltoid muscle for strength and definition.
تمرين ضغط الكتف هو من أفضل التمارين لتقوية الكتفين وأعلى الظهر. ويستهدف بشكل رئيسي الجزء الأمامي من عضلة الكتف لتحسين القوة والشكل.

Key Features / الميزات الرئيسية:

✅ Targets front deltoids, upper traps, and triceps  يستهدف مقدمة الكتف، عضلات الترابيس والترايسبس
✅ Free weight design for natural and unrestricted motion  تصميم الأوزان الحرة لحركة طبيعية وغير محدودة
✅ Comfortable grip handles for stability and control  مقابض مريحة للثبات والتحكم أثناء التمرين
✅ Ideal for upper body strength training  مثالي لتقوية الجزء العلوي من الجسم
✅ Suitable for professional gyms and fitness centers  مناسب لصالات الجيم ومراكز اللياقة البدنية